Укажите контактные данные и удобное время для звонка
Перезвоним вам прямо сейчас или в другое рабочее время
Как к вам обращаться?
Введите телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
Укажите контактные данные и удобное время для звонка
Перезвоним вам прямо сейчас или в другое рабочее время
Как к вам обращаться?
Введите телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Как выполняется тейпирование живота при диастазе

Тейпирование при диастазе – один из методов борьбы с этим нарушением, используемый в качестве дополнения при консервативной терапии. Проводится процедура по определенной схеме, требует предварительной консультации со специалистом.

Что такое диастаз и как его лечат?

Диастаз – нарушение, представляющее собой расхождение прямых мышц живота, которые располагаются вертикально. В норме оно составляет не более 3 см. Если расстояние больше, это уже патология и с ней нужно бороться.

Разойтись волокна могут над пупком или же под ним. Причиной становится ослабление белой линии. Соединительная ткань в этой зоне может быть слабой с рождения ввиду генетической особенности организма или стать такой под воздействием некоторых факторов, к примеру:

  • избыточного веса тела;
  • повышенных физических нагрузок;
  • частого поднятия тяжестей;
  • беременности.
Диастаз
Женщины, вынашивающие ребенка, чаще подвергаются диастазу в следующих случаях:

  • возраст будущей матери более 35 лет;
  • крупный плод;
  • многоплодность;
  • повторное зачатие, произошедшее ранее рекомендуемого срока.

На первых порах расхождение незаметно внешне и никак не беспокоит человека. Но когда расстояние между тканями становится большим, живот выпячивается при напряжении, а у пациента возникают болевые ощущения, нарушается работа органов брюшины, что проявляется запорами, отрыжкой, тошнотой.

Диастаз бывает трех степеней в зависимости от того, какое расстояние обнаружено между прямыми мышцами живота:

  • первая: 3-7 см;
  • вторая: 7-10 см;
  • третья: больше 10 см.

При 1-2 стадии справиться с диастазом можно консервативным путем с помощью физических упражнений, дыхательной гимнастики, диетического питания. При 3 степени не обойтись без оперативного вмешательства. В качестве вспомогательного лечения проводят тейпирование мышц живота.
Диастаз степени

В чем преимущества процедуры?

Тейпированием называют наложение специальных лент на брюшную полость в соответствии с конкретной схемой. Полоски имеют клеевую основу, поэтому прочно прикрепляются к коже.

Эффект от тейпирования:

  • поддержка брюшных мышц, их защита от еще большего расхождения, особенно при физической активности;
  • повышение функциональности соединительной ткани в зоне живота;
  • уменьшение выраженности болевого синдрома в течение всего времени, что пациент носит ленты;
  • ускорение регенерации поврежденных волокон благодаря тому, что тейпирование помогает нормализовать кровообращение в области брюшной полости, улучшить движение лимфы;
  • увеличение тонуса мышц, что позволяет поддерживать дряблые ткани.
Эффект от тейпирования
Но важно помнить, что применение тейпов – это только вспомогательная помощь. Пациенту нужно еще соблюдать назначения доктора, выполнять физические упражнения, придерживаться здорового питания.

Техника тейпирования

Тейпирование диастаза можно провести по стандартной схеме. Перед тем, как перейти к процедуре, определяют ширину диастаза. С этой целью выполняют следующий тест: укладываются на спину, сгибают нижние конечности в коленках, поднимают голову и напрягают живот. В момент напряжения в зоне брюшной полости возникает выпячивание, которое и нужно измерить.

К полученному результату затем прибавляют еще по 5 см с одной и со второй стороны. Окончательную длину используют для нарезки полосок. Их потребуется две штуки, концы обязательно закругляют, чтобы не зацеплялись за одежду.

Потом эти ленты разрезают на две части, но не совсем, должно остаться не менее 3 см полосы в конце. Получается что-то вроде буквы V.
Кинезиотейпирование живота
Далее приступают к тейпированию живота. Алгоритм следующий:

  1. Лечь на спину.
  2. Закрепить якорь по краю прямой мышцы, не натягивая его.
  3. Напрячь живот, глубоко вдохнув.
  4. Провести 2 луча через белую линию, немного натягивая их, и зафиксировать.
  5. То же самое сделать со второй разрезанной на две части полоской, но только с противоположной стороны живота.

Для лучшего наклеивания растереть ленты пальцами. Две V-образные полоски будут стягивать ткани с двух сторон к центру.

Наложение тейпов после родов

Женщины чаще всего сталкиваются с диастазом после рождения ребенка. Брюшные мышцы сильно растягиваются, а после родов ослабляются. В этом случае рекомендуется накладывать тейпы на прямые и косые мышцы живота одновременно.

Сначала проводят тейпирование прямых тканей при расхождении мышц после родов по такому алгоритму:

  1. Отрезают две ленты с равной длиной.
  2. Укладываются на спину.
  3. Приклеивают полоски по всей ширине тех мышц, которые растянуты. Края тейпов наклеивают без натяжения, а основную часть растягивают примерно на 50%.
Кинезиотейпирование после родов
Далее проводят тейпирование с косыми мышцами живота в положении сидя. Один край полоски крепят со стороны позвоночника, а затем ведут ленту по реберной дуге, пересекая растянутые волокна, но, не доходя до срединной линии. При необходимости накладывают несколько экземпляров.

Если роды проходили путем кесарева сечения, на брюшной стенке остается шрам, что затрудняет использование клейких изделий. Если рубцы не успели полноценно затянуться, то сильно натягивать не стоит. Если же шов хорошо зажил, можно натягивать на 50%.

Рекомендации по применению тейпов

Тейпирование живота при расхождении прямых мышц или после родов предполагает соблюдение некоторых нюансов для наиболее эффективного результата терапии. Специалисты советуют следующее:

  1. Изделия не должны стеснять движения. Если присутствует ощущение скованности, значит, они наложены неправильно.
  2. Максимальная длительность ношения – 7 дней. Затем тейпы снимают на 2 дня, чтобы дать мышечным тканям отдохнуть. Точный курс определяет специалист с учетом причины проведения кинезиотейпирования.
  3. Если концы полосок начинают отклеиваться и загибаться, их лучше сразу же подрезать, иначе вскоре ленты отойдут полностью.
  4. Качественные тейпы позволяют даже плавать, купаться, не снимая их.
  5. При возникновении раздражения на коже под полосками их надо сразу убрать, промывать живот теплой водой с мылом, но обязательно гипоаллергенногенным. Если в течение нескольких дней проблема не исчезла, следует посетить доктора.
  6. При появлении болезненных и неприятных ощущений во время ношения нужно снять полоски и наклеивать их снова, ослабив натяжение.

С тейпами можно выполнять физические упражнения. Но начинать их нужно не ранее чем через 30 минут после их наложения.
Упражнение с тейпами

Как правильно убрать ленты?

Ни в коем случае нельзя резко срывать полоски с живота. Иначе есть риск повредить кожный покров, нарушить кровообращение в брюшной зоне.

Алгоритм, как убрать тейпы, следующий:

  1. Нанести на полоски специальный состав, который поможет размягчить материал и удалить его без вреда для кожи.
  2. Оставить на 10 минут, одежду сверху не надевать.
  3. Острожными, медленными движениями отсоединить якорь, а потом уже сами лучи, скатывая их в рулоны.
  4. Сняв, провести обработку покрова любым увлажняющим кремом.
Как удалить тейп
После удаления тейпов следует оценить результат. Если никакого эффекта нет, есть риск, что процедура проведена неверно, или заболевание слишком запущено. В этом случае стоит проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к применению

Запрещается выполнять кинезиотейпирование людям, которые страдают:

  • дерматологическими патологиями;
  • болезнями опорно-двигательного аппарата;
  • обострениями инфекционных поражений;
  • новообразованиями;
  • сахарным диабетом;
  • тяжелыми заболеваниями сердца и сосудов;
  • тромбообразованием.

Придется отказаться от техники тейпирования пациентам, организм которых не переносит сам материал лент, а также акриловый клей.

Как выбрать ленты?

Выбор тейпов от диастаза зависит от степени расхождения мышц, причины, которая вызвала нарушение. Поэтому длина и ширина лент может быть разной. Желательно предварительно посоветоваться с доктором, а потом приобрести товар в соответствии с его рекомендациями.

Материал, из которого изготовлены тейпы, должен быть качественным, а также обладать следующими характеристиками:

  • гипоаллергенностью;
  • прочностью;
  • аккуратной обработкой краев.
Кинезио тейпы
Если пластыри хорошего качества, то они будут держаться в течение длительного времени, не отлипают при воздействии влаги, не цепляются к одежде. Приобрести подобные изделия можно в аптеке или в интернет-магазинах.

Таким образом, тейпирование живота после родов, при диастазе – вспомогательный способ терапии, который помогает повысить тонус мышц, предотвратить дальнейшее расхождение ослабленных волокон. Перед использованием лент важно посоветоваться с доктором.

Видео